10 dicas para operar mudanças no comportamento

Tem uns textos que recebo por email e normalmente guardo numa pasta pra ler depois. Adianta? Eu volto pra ler? Não... então decidi q pelo menos um por dia eu vou ler e os mais bacanas vou postar aqui. Já tenho três selecionados, mas vou pela ordem. Isso até q eu consiga inspiração suficiente pra voltar a postar palavras minhas pq, realmente ando desanimada e sem conseguir pensar num foco pro blog.

1. Medite sempre que puder - escolha alguns momentos do dia para entrar em contato com a sua consciência silenciosa que é livre, harmoniosa e infinita.

2 - Não force nada.Não lute contra nada. Evite todo e qualquer conflito. Ele apenas desgasta a energia necessária à transformação.

3 - Não fique 'monitorando' a mudança. Nem fique ansioso para que ela aconteça. Essa própria ansiedade e expectativa são obstáculos à transformação.

4 - Relaxe conscientemente em seu ser e do próprio ser surgirá a energia que opera a mudança, trazendo paz e harmonia.

5 - A mudança é, sim, possível, mas ela não pode ser operada pelo EGO-PENSAMENTO, mas pelo SER-CONSCIÊNCIA-SILENCIOSA.

6 - Deixe as coisas fluirem naturalmente. Mas não esqueça de ficar Consciente. Consciência transforma e liberta. Inconsciência paralisa e escraviza.

7 - Vá 'para dentro' sempre que puder. Ir para dentro é voltar sua atenção para seu mundo interno. Ao fazer isso você se desligará dos estímulos externos e perceberá que internamente existe um universo esperando ser explorado. Faça isso com prazer, não como uma obrigação.

8 - Fique consciente da respiração. Ela nos ajuda a relaxar. Respiração, mente e comportamento estão diretamente ligados entre si.

9 - Encontre dentro de si a felicidade que não tem causa. Que existe por si mesma. Independente de qualquer situação, pessoa ou coisa.

10 - Procure lembrar-se de ficar consciente no dia-a-dia. Sempre que puder e lembrar: no ônibus, na escola, na sala de espera do médico, etc. Observe suas reações diárias. Mas não as julgue nem condene. Apenas observe-as, fique atento a elas.

CONCLUSÃO:

É importante ressaltar que a mudança acontece independente de você. Uma mudança natural, espontânea, que nasce do despertar da dimensão do Ser-Consciência em nós. O céu e o inferno estão dentro de nós. O céu é a CONSCIÊNCIA, o inferno a INCONSCIÊNCIA - a causa de todos os males. Relaxe nessa consciência e deixe que ela opere em você de dentro pra fora. Nada mais é necessário.